Jak wyglądają zajęcia jogi dla mam z dziećmi? Normalnie ;) Mamy ćwiczą, dzieci się bawią w cudownej przestrzeni Bawialni M. w stylu Montessori.

• w Bawialni są maty i koce, ale jeśli chcecie ćwiczyć na własnej macie to nie ma przeciwwskazań
• zajęcia są skierowane raczej dla osób początkujących, ale z czasem oczywiście będziemy pogłębiać praktykę. Zaczniemy jednak od najłatwiejszych pozycji.
• podczas zajęć w każdej chwili można przewinąć i nakarmić dziecko albo wziąć dziecko na ręce
• młodsze dzieci mogą leżeć na macie albo obok maty na kocyku i obserwować co się dzieje dookoła
• starsze dzieci mogą próbować wykonywać pozycję razem z mamą albo bawić się obok
• podczas zajęć dzieci będą mogły korzystać z zabawek i pomocy Bawialni
• na sali będzie obecna jedna z opiekunek Bawialni, która będzie mogła rzucić okiem na to, co dzieci robią i czy są bezpieczne.
• ok. 2 godzin przed zajęciami lepiej nie jeść dużego posiłku
• jogę ćwiczymy na boso, w wygodnym stroju
• o wszystkich dolegliwościach proszę uprzedzić mnie przed zajęciami
• ćwiczymy w kameralnej grupie, więc prosimy o zapisy
• można przyjść z dzieckiem (dziećmi) od 0 do 7 lat
• koszt zajęć to 35 złotych dla mamy i dziecka
  
  /zajęcia trwają 60 minut/