Opera Krakowska
ul. Lubicz 48
sobota, 7 listopada 2020, 11:00
Warsztaty Z muzyką od poczęcia to zajęcia muzykoterapeutyczne w Operze Krakowskiej, przeznaczone dla kobiet w ciąży. „W kręgu kobiet, w atmosferze wzajemnego zaufania i życzliwości postaramy otworzyć się na kojące działanie muzyki. Ułatwi nam to praca z oddechem, śpiew oraz techniki wyobrażeniowe i relaksacyjne”. – mówi Karolina Gwardzik, doula, muzykoterapeutka i prowadząca zajęcia.
Zajęcia składają się z trzech części:
Głównym celem zajęć jest kształtowanie świadomości i wrażliwości muzycznej wśród mam, podniesienie ich wiedzy na temat ciąży, porodu i połogu, a także wzmocnienie więzi pomiędzy mamą i dzieckiem.
W zajęciach często biorą udział również goście specjalni – kobiety i mamy, które wzbogacą nasze spotkania o cenną wiedzę w zakresie urofizjoterapii i pierwszej pomocy ciężarnych i noworodków.
Uprzejmie prosimy o zabranie ze sobą wygodnego ubrania i obuwia.