Klub Rodziców w ARTzonie: luty 2021 (online)

poniedziałek, 1 lutego 2021, 10:30

  • poniedziałek, 1 lutego 2021, 10:30
  • wtorek, 2 lutego 2021, 11:00
  • środa, 3 lutego 2021, 10:30
  • piątek, 5 lutego 2021, 18:00
  • poniedziałek, 8 lutego 2021, 10:30
  • wtorek, 9 lutego 2021, 11:00
  • poniedziałek, 15 lutego 2021, 10:30
  • wtorek, 16 lutego 2021, 11:00
  • środa, 17 lutego 2021, 10:30
  • poniedziałek, 22 lutego 2021, 10:30
  • wtorek, 23 lutego 2021, 11:00

Klub Rodziców w ARTzonie zaprasza na styczniowe warsztaty online:

1, 8, 15, 22 lutego, godz. 10.30-11.30
Joga dla rodziców (Grupa strony ARTzona na Facebooku)
Prowadzenie: Olga Lopatina

2 lutego, godz. 11.00
Zdrowe, dietetyczne ciasteczka owsiane
Razem z dietetyczką Dorotą Sokół przygotujemy zdrowe ciasteczka owsiane. Podczas spotkania omówimy następujące zagadnienia: Dlaczego warto używać w kuchni płatków owsianych i jak one powstają? Jaka jest rola błonnika pokarmowego w organizmie? Jak wybrać najlepsze owoce suszone?
Mamy też wyzwanie! Przygotujcie razem z nami dietetyczne ciasteczka, dajemy wam listę składników i filmik instruktażowy – czekamy na zdjęcia wypieków w komentarzach do filmu.
www.facebook.com/ARTzonaOKN
Prowadzenie: Dorota Sokół z małymi pomocnikami

3 lutego, godz. 10.30-13.00
Mama ma M.O.C, cz. 1
Warsztat dla rodziców online.
Prowadzenie: Żaneta Lipiec-Goj
Spotkanie w obszarach: miłość, odwaga, czułość.

Jesteś mamą? To wspaniale! Dlaczego? A dlatego, że każda mama ma swoje supermoce:
MIŁOŚĆ, która jest bezwarunkowa,
ODWAGĘ, która towarzyszy ci każdego dnia, tuż po przebudzeniu i postanowieniu, że wstajesz,
CZUŁOŚĆ pomimo nieprzespanej nocy i wypiciu zimnej kawy.
Brzmi zwyczajnie, a to tak wiele i ma taką moc. Pamiętasz o tym? W pędzie dnia codziennego, natłoku obowiązków możesz zapomnieć o tym, jak wiele robisz, jakie to ważne i jak wzbogacasz życie swoich bliskich. Czas, abyś sobie przypomniała, jaka jesteś wyjątkowa! Jesteś superbohaterką, która stawia czoła wyzwaniom pojawiającym się na twej drodze. Nie zapominaj jednak, że przede wszystkim jesteś człowiekiem. Każdego dnia towarzyszą ci MYŚLI, ODCZUCIA i twoje CIAŁO, które chcą ci wiele przekazać i zaoferować. Zwracasz na to uwagę? Jeśli zapomniałaś o swoich supermocach, pragniesz zanurzyć się w swoje myśli, odczucia i zauważyć, co chce ci powiedzieć twoje ciało zapraszam cię na spotkanie dedykowane MOCY.
Będziemy eksplorować, zgłębiać, rozmawiać, poszerzać perspektywę i wymieniać doświadczenia związane z:
- miłością do siebie samej,
- odwagą,
- czułością dla siebie,
a także:
- przytulimy myśli i emocje,
- przypatrzymy się, jakie sygnały wysyła twoje ciało i czym one są dla ciebie,
- popatrzymy na potrzeby, które się kryją za uczuciami.
A to wszystko po to byś mogła czerpać ze swoich mocy!
Warsztaty odbędą się w dwóch częściach.
Warunek uczestnictwa: bycie mamą.

Zapisy: https://forms.gle/swbDFkiYXQXq16iA7, https://tiny.pl/r1pds

5 lutego, godz. 18.00
Zimowe spacery przyrodnicze
Tematem spotkania będą „ślady zwierząt”.
Prowadzenie: Magdalena Petryna
www.facebook.com/ARTzonaOKN

9 lutego, godz. 11.00
Ekowarsztaty w klubie Rodziców
Szyjemy zabawkę sensoryczną – chmurkę sensoryczną!
Prowadzenie: Natasza Winiarska

16 lutego, godz. 11.00
Ekowarsztaty w klubie Rodziców
Szyjemy zabawkę sensoryczną – kostkę sensorczną!
Prowadzenie: Natasza Winiarska

17 lutego, godz. 10.30-13.00
Mama ma M.O.C, cz. 2
Warsztaty dla rodziców online.
Prowadzenie: Żaneta Lipiec-Goj
Spotkanie w obszarach: myśli, odczucia, ciało.
Zapisy: https://forms.gle/swbDFkiYXQXq16iA7, https://tiny.pl/r1pd6

23 lutego, godz. 11.00-12.00
W rytmie bliskości
W
arsztaty muzykoterapeutyczne dla rodziców i opiekunów.
Prowadzenie. Zuzanna Dudek
(Grupa strony ARTzona na Facebooku)

Te zajęcia są po to, żeby rodzice i opiekunowie małych dzieci mieli okazję dać sobie chwilę przyjemności, wytchnienia i po prostu odpocząć. Poprzez muzykę dasz sobie szansę na ukojenie ciała i rozbieganego umysłu. Na poczucie nieco ulgi i spokoju w ciele. Będziemy łączyć muzykę z podejściem mindfulness (uważność), psychoedukacją i pracą z ciałem. Wszystko jednak w lekkiej formie, sprzyjającej odpoczynkowi, wytchnieniu, ukojeniu styranego układu nerwowego. W myśl zasady, że nie da rady dać dziecku bliskości, jeśli najpierw nie da jej się sobie.

 ***

Szczegółowe informacje:
Katarzyna Szczęśniak
k.szczesniak@okn.edu.pl

Miejsca wydarzenia

Zamknij Nasz strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych, marketingowych i promocyjnych. Możesz wyłączyć tą opcję w ustawieniach prywatności swojej przeglądarki.