Mróz, śnieg (tylko go jakby z roku na rok mniej…), słoneczna pogoda – o takiej zimie marzą chyba nie tylko dzieci. Nie przeszkadza im zimny nos, przemoczone buty i zmarznięte ręce… Śnieży puch sprawia, że w dzieci wstępuje nowa energia i nawet setny raz podchodzenia pod górkę nie jest dla nich straszny…. Co można z dzieckiem robić w zimie? Jak dobrać sportowe aktywności do wieku i koordynacji ruchowej dziecka? Wiele z tych aktywności można także wykonywać w mieście, gdzie są górki saneczkowe, lodowiska czy szlaki na narty biegowe. A dodatkowo, pamiętajmy, że dzięki temu możemy dotlenić organizm, zahartować się i wzmocnić odporność, a może przy okazji także zarazić dzieci pasją do zimowej aktywności.

Narciarstwo: poczuj siłę natury (już dla przedszkolaka)

Snowboard: starsze przedszkolaki na start

Łyżwy: zabawa rodzinna

Sanki i zjazdy na byle czym z górki: frajda dla każdego (od najmłodszych lat)

Skoki: szybuj jak Małysz (raczej dla szkolniaków)

narty biegowe

• rozwijają koordynację (naprzemienna symetria ruchów)
• zwiększają wydolność mięśni i stawów
• zwiększają wydolność układu oddechowego
• poprawiają kondycję
• stwarzają okazję na poznawania okolicy
• dla dzieci od 4. roku życia

narty zjazdowe

• pomagają kształtować zmysł równowagi
• kształtują wyczucie własnego ciała, koordynację
• uczą plastyczności i elegancji ruchu
• uczą przewidywać skutki działań,
• uczą unikać niebezpieczeństw
• przynoszą wiele radości
• uczą pokonywać strach
• dla dzieci od 2. roku życia

sanki

• kształtują plastyczności i elegancji ruchu
• uczą przewidywać skutki działań,
• uczą unikać niebezpieczeństw
• uczą współpracy
• integrują rodzinę
• dla dzieci od 5-6 miesiąca życia (z rodzicem)
• dla dzieci od 5 roku życia (samodzielnie)

łyżwy

• rozwijają koordynację ruchu
• kształtują plastyczności i elegancji ruchu
• uczą kontroli nad własnym ciałem
• rozwijają percepcję przestrzenną, równowagę, rytm
• zwiększają wydolność mięśni i stawów
• dostarcza wielkiej przyjemności
• dla dzieci od 4-5 roku życia

snowboard

• rozwija koordynację ruchu
• rozwija percepcję przestrzenną, równowagę
• uczy unikać niebezpieczeństw
• uczy pokonywać strach
• dla dzieci od 5-6 roku życia

skoki narciarskie

• pomagają kształtować zmysł równowagi
• uczą wytrwałości
• zwiększają wydolność mięśni i stawów
• zwiększają wydolność układu oddechowego
• uczą pokonywać strach
• dostarczają niezwykłej przyjemności podczas lotu
• potrzebne opieka trenera
• dla dzieci od 6-8 roku życia

zjazd „na byle czym”

• uczy przewidywać skutki działań,
• kształtuje plastyczności i elegancji ruchu
• uczy unikać niebezpieczeństw
• uczy współpracy
• integruje rodzinę
• dostarcza niezapomnianej frajdy
• dla dzieci od 5-6 miesiąca życia (z rodzicem)
• dla dzieci od 4 roku życia (samodzielnie)