Cykl zajęć NIEDZIELA DLA RODZICA to z kolei propozycja skierowana do wszystkich mam i tatusiów, którzy chcą weekendowy „czas dla siebie” spędzić aktywnie i twórczo. W ofercie znajdą się m.in. warsztaty edukacyjne i artystyczne, treningi sportowo-rekreacyjne. Zajęcia będą organizowane w jedną niedzielę w miesiącu, również w siedzibie głównej CKP (ul. Sokolska 13). Ich terminy będą się pokrywały z zajęciami w ramach Podgórskiego Klubu Juniora, dlatego w wybrane niedziele rodzice i dzieci będą mogli odwiedzać Centrum Kultury Podgórza wspólnie i korzystać równolegle ze swoich ulubionych aktywności. Cykl „Niedziela dla rodzica” również będzie miał formę trzygodzinnego bloku zajęciowego (godz. 11.00-14.00).

23.09.2018
godz. 11.00-13.00 | Warsztaty „Cukier i jego zamienniki”
Prowadzenie: Dorota Sokół – dietetyk
Zajęcia będą miały formę dyskusji połączonej z pracą w grupach i warsztatami kulinarnymi. W ten sposób rodzice będą mogli się przekonać, że przygotowanie zdrowego posiłku nie musi się łączyć z wieloma godzinami spędzonymi w kuchni.
Proponowane zagadnienia:
• Cukier – przyjaciel czy wróg?
• Świadome kupowanie – jak wybierać produkty dla dzieci?
• Warsztat kulinarny „Zdrowe słodkości”: kulki z kaszy jaglanej, kulki z płatków owsianych, krem orzechowo-czekoladowy
godz. 13.00-14.00 | Joga
Prowadzenie: Marta Orłowska

21.10.2018
godz. 11.00-13.00 | Warsztaty artystyczne
Prowadzenie: Krystyna Drożdżowska
Tworzenie biżuterii z koralików oraz tiulowych kwiatów.
godz. 13.00-14.00 | Thai Chi Chuan
Prowadzenie: Małgorzata Lelek

18.11.2018
godz. 11.00-13.00 | Warsztaty wizażu i stylizacji
Prowadzenie: Katarzyna Wrona-Bogacz
godz. 13.00-14.00 | Zajęcia dźwiękoterapii
Prowadzenie: Monika Doroszkiewicz
Sesja w formie koncertu relaksacyjnego przy dźwiękach terapeutycznych mis i instrumentów archaicznych/pierwotnych.

9.12.2018
godz. 11.00-13.00 | Warsztaty florystyczne – tworzenie świątecznych stroików z naturalnych elementów
Prowadzenie: Monika Szot
godz. 13.00-14.00 | Zumba
Prowadzenie: Ilona Wronowska

13.01.2019
godz. 11.00-13.00 | Warsztaty „Przywództwo w rodzinie”
Prowadzenie: Agnieszka Barber – pedagog, socjoterapeuta, psychoprofilaktyk
Podczas spotkania uczestnicy będą rozmawiać o tym:
- Jak rodzice mogą być przywódcami w swojej rodzinie?
- Jakie wartości pomagają w byciu dobrym przywódcą?
- Dlaczego ważna jest godność każdego członka rodziny?
- Jak być naturalnym liderem dla dzieci?
- Czego rodzice mogą nauczyć się od dzieci?
godz. 13.00-14.00 | Stretching – zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie
Prowadzenie: Ilona Wronowska