Każda kobieta i dziewczynka może nauczyć się skutecznie bronić. Nie musisz mieć dużo siły, ani nadzwyczajnej sprawności. WenDo to w polskim tłumaczeniu „Droga Kobiet”. Jest jedyną w Polsce metodą samoobrony i asertywności opracowaną przez kobiety i dla kobiet, która łączy metody obrony fizycznej i psychicznej. Jeśli chcesz mieć większą jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć, co robić w takich sytuacjach;
-wprost stawiać granice, mówić o tym czego sobie życzysz, a czego nie;
-swobodniej wyrażać swoje opinie;
-lepiej „dogadywać” się z bliskimi, osobami z pracy, szkoły;
-wzmocnić swoją asertywność;
-łatwiej podejmować decyzje – te drobniejsze i bardziej poważne;
-pozbyć się poczucia winy i wstydu – także wtedy, kiedy stajesz w swojej obronie;
-umieć się bronić w sytuacjach ataku/napaści

…skorzystaj z warsztatu budowania pewności siebie, asertywności i samoobrony opartego na metodzie WenDo.Strefa Nastolatka to projekt, w ramach którego wspieramy młodzież. Czekamy na każdą młodą osobę w wieku od 13 do 18 lat – nie ma spraw, o których nie można porozmawiać i których nie można wysłuchać. Każdy ma w sobie wielki potencjał i zdolności, które chcemy odkrywać.Partnerem oraz inicjatorem projektu jest Urząd Miasta Krakowa – Pełnomocnik Prezydenta Miasta Krakowa ds. Rodziny – Marzena Paszkot.